Hypermobilita - zvýšená kĺbna pohyblivosť

Jednou z častých príčin problémov a bolestí pohybového aparátu je zvýšená kĺbna pohyblivosť nazývaná hypermobilita. Jej hlavnými prejavmi sú znížená stabilita a zvýšená laxicita kĺbnych väzov. Človek je „ako z gumy“. Pre laika sa uvedená diagnóza môže javiť ako výhoda, avšak s hypermobilitou sú spojené aj obtiaže. Možno vám robí problém dlho stáť alebo sedieť, možno máte bolesti svalov a kĺbov, aj tieto problémy môžu súvisieť práve s hypermobilitou.

Na základe niekoľkých orientačných testov fyzioterapeut zistí rozsah hypermobility pacienta a stanoví cvičebný plán. Medzi takéto testy patria napríklad:

- skúška predklonu,

- skúška šálu,

- skúška spojených rúk v zapažení,

- a ďalšie.

Mnohé stavy hypermobility môžu spôsobiť bolesť kĺbov, únavu a dokonca aj vykĺbenie kĺbov. Máme skvelý tím športových fyzioterapeutov v našom rehabilitačnom centre v Bratislave, ktorí môžu pomôcť.

Jedným zo spôsobov, ako zvládnuť tieto príznaky, sú hypermobilné cvičenia, ktoré sú určené na natiahnutie a posilnenie svalov okolo kĺbov. Pred začatím ktoréhokoľvek z týchto cvičení by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak máte bolesti kĺbov alebo iné komplikácie súvisiace s hypermobilitou.

V našom rehabilitačnom centre máme špeciálnu zostavu cvikov, vďaka ktorým budete mať v živote menej bolesti kĺbov. Naši fyzioterapeuti sa postarajú aj o to, aby ste s kĺbmi nerobili nesprávne pohyby, ktoré by mohli viesť k ďalším zraneniam alebo bolestiam.